Superhrana, vitamin E, fitoseroli i linolna masna kiselina, mnoštvo pozitivnih osobina po zdravlje ali i na izgled konzumenta iz tog razloga često prisutan u ishrani žena, usled svog preporodnog dejstva, najbolji prijatelj kozmetičkih sredstava.

Sve navedene osobine suncokretovog semena čine ga VIP dodatkom muslijima, jogurtima, salatama…

Savremena medicina ističe značaj semenki suncokreta i ističe da je konzumiranje suncokreta veoma korisno za funkcionisanje nervnog sistema i da pomaže bolesnicima od multiple skleroze.

Seme suncokreta sadrži selen koji je poznat po tome što igra važnu ulogu u prevenciji raka.