Suve šljive su pored fenomenalnog ukusa kojem malo ko odoleva, poznate i po svom izvanrednom laksativnom dejstvu.

Specijalisti ih danas sve češće preporučuju i kao lek protiv osteoporoze, jer one dokazano osnažuju kosti i čine ih manje krtim.

Pedijatri recimo, neretko ih prepisuju maloj deci i bebama, u obliku blagog soka od suvih šljiva. On će bebicama uspostaviti normalnu peristaltiku creva i eliminisaće pojavu grčeva u stomaku.

Suve šljive sadrže i druge neophodne hranljive materije poput kalijuma i vitamine A, K, B6, kao i nijacin i gvožđe.